✅ Секрет домашних медитаций: Как обстановка влияет на успех практики!

Приглашаем Вас на премьеру и презентацию занятия в Московской школе гипноза, страт в 20-00 по МСК. Ссылка на премьеру занятия: Краткий регламент и вопросы которые будут рассмотрены на занятии: 00:00:32 Итоги и планы 00:09:08 Путешествие сознания в страну детства 00:11:40 Йога-сутры и концентрация внимания 00:15:24 Обсуждение йоги и концентрации 00:23:34 Важность говорить правду 00:29:05 Контроль над сознанием и практика гипноза 00:31:31 Озарение и сверхспособности 00:37:12 Любовь к родным и близким 00:40:45 Практика погружения в состояние альфа 00:49:40 Расслабление и медитация 01:05:15 Потягивание и выход из медитации 01:06:50 Результаты медитации 01:09:10 Занятия и омоложение 01:14:18 Взаимодействие с предметами интерьера Немного подробнее, о том почему стоит уделить время данной встрече. Итоги он-лайн занятий Альфа-медитацией и планы Онлайн занятия Альфа-медитацией открыли неожиданные перспективы для людей, желающих изучать медитацию и работать над собой. В удобстве собственного дома, без стресса, вызванного необходимостью посещения очных сессий, участники смогли глубже расслабиться и достигнуть состояния альфа - уровня сознания, предшествующего сну, где ум становится особенно восприимчивым к позитивным изменениям. Путешествие сознания в страну детства Медитация может служить мостом, связывающим настоящее со светлыми моментами нашего детства. Практика погружения в такие мемориальные эпизоды помогает возродить чувство радости и невинности, часто утраченное во взрослой жизни. Это путешествие может также функционировать как терапевтический инструмент для освобождения от накопленных за годы тревог и обновления энергии. Йога-сутры и концентрация внимания Йога-сутры Патанджали - один из основных текстов в йогической философии - подчеркивают значение концентрации внимания для достижения состояния “самадхи” или полного самосозерцания. Контроль над потоком мыслей позволяет преодолеть разобщение ума и тела, создавая благоприятные условия для личностного роста. Обсуждение йоги и концентрации Важность концентрации часто обсуждается в контексте йоги - это один из столпов успешной практики. Умение поддерживать фокус на определённом объекте или мысли помогает достигать гармонии между телом и разумом. Важность говорить правду Говорить правду - не просто моральный принцип; это способствует ясности ума и спокойствию сознания. Медитация учит быть честными перед самими собой, что является первым шагом к честности перед окружающими. Контроль над сознанием и практика гипноза Практика медитации даёт возможность лучше контролировать свое сознание, а методы самогипноза могут помочь достичь определённых целей или изменений в жизни благодаря формированию положительных мыслей и поведения. Озарение и сверхспособности Регулярная медитативная практика может потенциально привести к озарению – постижению глубочайших явлений бытия. Некоторые исполнители сообщают о развитии так называемых сверхспособностей: повышение интуиции, эмпатии или ясновидения. Любовь к родным и близким Медитация часто помогает осознать ценность отношений с родными и близкими людьми. Углубление самопонимания через интроспекцию может привести к более глубокому сочувствию ко всем живым существам. Практика погружения в состояние альфа Состояние альфа можно достигать через различные методики медитации. Это состояние при котором активность мозга замедляется до 8–12 Гц, что способствует расслаблению, уменьшению стресса и стимуляции творческого мышления. Расслабление и медитация Медитация - это не только работа над разумом, это также физическое расслабление. Она помогает освободить напряжение из мышц и успокоить нервную систему. Потягивание и выход из медитации Завершая практику ощущениями растяжения тела через потягивание поможет перенести ощущение спокойствия из состояния медитации обратно в повседневную жизнь. Результаты медитации Посредством регулярной практики можно ощутить значительное уменьшение стресса, повышение эмоциональной стабильности, улучшение концентрации и общее ощущение благополучия. Занятия и омоложение Многочисленные отчеты указывают на то, что систематическая медитация может способствовать процессам омоложения, как на физическом так и на эмоциональном уровне за счет стабилизации работы систем организма. Начинаем в 20-00 по МСК ссылка на прямую трансляцию: p/s Старт 28-го сезона Альфа-медитации, для записи на занятие или получения дополнительной информации посетите наш сайт: Вся информация: Ватсап или Телеграмм: 3Er1m3_bFvNhYTdi Больше о Московской школе гипноза, люди говорят: Яндекс #Выгода #Омоложение #Страна #Детства #Сердце #Медитация #Дома #и #родные #стены #помогают #Суггестия #Суггестирующая #обстановка #Правда #Йога-#сутры #Озарение #Сверх-#способности #Любовь #Семья #Родные #Концентрация #Внимания