Как перестать бояться “А что обо мне подумают другие“? Страх осуждения и критики.

Дело на Здоровье. Краткий бесплатный видеокурс по системе здоровья и заработка в новой актуальной нише. Изучайте самостоятельно ➜ Почему страх осуждения может быть настолько парализующим? ⠀ Мысли о себе часто становятся нашим злейшим врагом. Мы знаем себя лучше всех: как хорошее, так и плохое. ⠀ Страх осуждения идет из страха, что другие могут согласиться с негативными вещами, которые мы думаем о себе. ⠀ Вот цитата из книги Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма»: «Когда люди боятся того, что о них подумают, они на самом деле боятся, что другие согласятся с тем дерьмом, которое они сами думают о себе». ⠀ Теперь представим мир без осуждения. ⠀ Ведь проблема не внешняя, а внутренняя, а с этим мы можем работать. ⠀ Первый шаг — понять, что каждый слишком поглощен своей жизнью, чтобы думать о твоей. ⠀ Если бы вы знали, как мало о вас думают люди, вам бы стало грустно. ⠀ Вместо страха осуждения, сосредоточьтесь на своем внутреннем чувстве правильности. ⠀ Чем больше вы укореняетесь в своей правильности, тем больше вам плевать на мнения других. ⠀ Внутреннее чувство правильности поможет вам обрести уверенность в себе. ⠀ Уверенность не приходит от идеального выполнения дел, только от ошибок и их исправления. ⠀ Потому что победители - это проигравшие, которые попробовали ещё раз. ⠀ Лучше ошибиться самостоятельно, чем поступить правильно, следуя чужим советам. ⠀ Это ваша жизнь. Вы тот, кто должен прожить ошибки, а не люди, чьего осуждения вы боитесь и кому на вас наплевать. ⠀ И помните: единственное одобрение, которое вам нужно — это ваше собственное. ⠀ Что нужно сделать прямо сейчас - начните доверять своему внутреннему чувству правоты и наблюдайте, как растет ваша уверенность в себе. ⠀ Знайте, вы не одиноки в пути. У каждого есть свои неуверенность и страхи. То, как мы с ними справляемся, определяет нас. ⠀ И второе - не бойтесь ошибаться. Будьте собой, во что бы то ни стало. ⠀ Это самое сложное, потому что самое осуждаемое обществом. ⠀ Не соответствуй никаким шаблонам и примерам для подражания. ⠀ Живи жизнью, которая соответствует тому, кто ты есть. ⠀ Стой прямо, будь уверен в себе и сияй ярко, потому что твоя жизнь - не демо версия, у тебя всего одна попытка быть счастливым. . . #эниссофобия #осуждение #страх #ошибки #страхосуждения #страхошибки #мотивашка #мотиватор #мотиваторы #фобия #неозож