ПП ДЕСЕРТ
КБЖУ на 100гр: 83.7/6.4/3.9/5.8
Ягодный джем:
голубика-70г
вода-30 гр
подсластитель
крахмал кукурузный-5г
⠀
Творожный крем:
творог мягкий-130г
творожный сыр light-30г
(можно сделать с обычным творогом и йогуртом)
⠀
Шоколадная глазурь:
сметана-80г
какао-10г
подсластитель
К голубике добавить подсластитель, воду, крахмал, перемешать
Нагреть в микроволновке до загустения
Готовый джем остудить
Для творожного крема смешать творог, творожный сыр и подсластитель
В сметану добавить какао, подсластитель, перемешать
Нагреть в микроволновке до кипения, но не кипятить
Крем остудить до комнатной температуры
Собрать десерт: на джем выложить творожный крем, сверху выложить шоколадную глазурь
Можно кушать сразу, а можно убрать на пару часов в холодильник, десерт станет ещё вкуснее