Такую запеканку вы точно не пробовали. Сочная, вкусная, а главное не навредит фигуре
Это канал Стёбный повар, детка.
Вкусные блюда, как мамкина котлетка.
Смешные, не надорви свой живот.
Каждое видео словно анекдот.
Поддержка автора:
Находим:
(ингредиенты можно уменьшить вдвое, если форма небольшая)
- Кабачок — 4 шт (маленькие или 2 большие)
- Филе/фарш куриный — 500 гр
- Сыр твердый (тертый) — 200 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Крупа манная — 300 гр
- Соль, специи, чеснок — по вкусу
- Масло растительное для смазывания формы
Что делаем:
Кабачки натереть на крупной терке. Добавить натёртый на мелкой терке сыр. Филе куриное нарезать, отправить к кабачкам. Туда же разбиваем яйца, закидываем манку, соль, специи, чеснок. С солью поаккуратнее. В зависимости от сыра можно пересолить. Форму смазать маслом. Вылить будущую запеканку в форму, разравнять ложкой. Выпекать при 180С около 40 минут. У меня пеклась дольше и верх плохо подрумянился. Смотрите по своей духовке. Вкусная, как в холодном, так и в горячем виде. Приятного аппетита.
Меня можно так же н