Здоровый спорт с Energy Diet. Основные ошибки тренировок

Специально для NL International и Energy Diet персональный тренер Remix Никита Захаров расскажет, какие ошибки чаще всего совершают в зале: • самостоятельное освоение основ тренировок, • увеличение рабочих весов в ущерб технике, • пренебрежение разминкой, • пренебрежение растяжкой, • задержка дыхания в упражнении, • недостаточное употребление воды во время тренировки, • тренировка на голодный желудок. Тренер объяснит, почему такие ошибки тормозят прогресс в тренировках. Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании: Бизнес-канал - Продуктовый канал - #EnergyDiet #ЭнерджиДиет #NLInternational