Как делать массаж спортсмену? / Основные техники спортивного массажа

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ 🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ Все подробности по ссылке, переходи! ☛ ▶ Каким должен быть массаж для спортсменов? Главные ошибки спортивного массажа Всем привет! С вами Станислав Черноног В этом выпуске поговорим о том, как делать спортивный массаж. Эти техники спортивного массажа способны восстановить и увеличить работоспособность спортсмена. А при регулярных сеансах - усовершенствовать физические возможности. Как делать массаж спортсмену? Сегодня мы рассмотрим ситуацию, когда к вам пришел спортсмен после тренировки и хочет снять физическую усталость и спазм. Все изложенные приёмы легко переносятся на конечности и другие регионы тела, главное - принципы работы, о которых мы подробно расскажем. 0:00 - Сегодня в видео 0:31 - Вступление «Как делать спортивный массаж» 2:04 - 1. Глубокое поглаживание 5:36 - 2. Сдвигание 8:42 - 3. Глубокое продавливание 10:57 - 4. Потряхивание 13:04 - 5. КОНКУРС 15:39 - Что делать с массажем других мышц? 18:29 - Заключение ✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео! 🟠WhatsApp: 79298390392 🔷Instagram: 🔷Одноклассники: 🔷ВКонтакте: 🔷Facebook: 🔷Телеграмм: 🔷Rutube: 🔷Яндекс Дзен: 📧 @ 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: Почта: hello@