Наша команда разминается так!

В начале каждой тренировки перед кардио, мы делаем общий суставной разогрев тела. Бери в руки палки и повторяй! Получается? Тогда добро пожаловать на наши регулярные встречи #ногивруки #ногивруки_тренировки