Чтение мыслей [Когнитивные искажения]

Чтение мыслей. Мы строим необоснованные или малообоснованные предположения о мыслях других людей. Иногда мы делаем выводы, основываясь только на выражении лица человека, общем поведении или даже на молчании. Мы не имеем достаточно оснований для безошибочных суждений о том, что в голове у других людей. Каждый из нас иногда ловит себя на мысли, что знает о чем сейчас подумал другой человек, а точнее думает, что знает. На самом деле как бы мы не старались понять другого человека, мы всего лишь можем построить гипотезы, которые не сможем проверить. То есть к примеру если вы сидите в кафе и вам улыбнулась девушка, вы подумаете, что вы ей понравились, а на самом деле может оказаться, что за вами стоял кто то другой, она ошиблась подумав, что вы её знакомый и т.д. Могут быть тысячи комбинаций различных факторов, которые приводят к каким то определенным состояниям. Проблема чтения мыслей не в том, что один пытается понять другого, а в том, что пытается связать мысли другого человека со своей персоной. Таким образом происходит искажение восприятия, теряется объективность и преувеличивается, как ни странно, собственная значимость Примеры чтения мыслей: - “Я знаю, что не нравлюсь Лене, потому что она никогда мне не улыбается“.(Откуда вы знаете, что происходит в голове у Лены?) - “Степан недолюбливает меня, потому что я справился с проектом лучше, чем он.Он завистливый парень“. На самом деле, Степан, может быть, и не думает, как он справился с тем проектом, а судить о ком‐то по единственному случаю ‐ нерационально. Опасно в этом Когнитивном искажении то, что причины поведения человека не выявляются, а додумываются. Например при ссорах в отношениях из за каких то событий может происходить обоюдное додумывание, при котором оба партнера расценили поведение друг друга определенным образом. Но если бы они уточнили на что именно они злятся или обижаются, а также в чем причина была этих поступков, оказалось бы, что многое из того, что было ими додумано не является правдой. Я Дмитрий Семенов - психолог, сисадмин, занимаюсь когнитивно поведенческой психологией. Веду блог посвященный психологии совместно со Светланой Поповой, психологом работающей в экзистенциальном и телесно ориентированных подходах. Этот блог мы завели потому что нам нравится психология и нам хочется поделиться тем что мы знаем или узнаем с Вами!) Наша группа в ВК Инстаграмм :