Детокс для чайников. Очищение тела и души. С чего начать? Продлеваем жизнь.

Детокс для чайников. Очищение тела и души. С чего начать? Продлеваем жизнь. Рекомендации для начинающих детокс. С чего начать? О сложности первых шагов. Важно понимать, для чего вы очищаете свое тело. Какое должно быть умонастроение? Как вести дневник детокса? О важности духовной практики во время детокса. 0:17 Как начать детокс? 0:27 Эмоциональный, ментальный, моральный и духовный детокс – все важно! 0:34 Накопил токсины - начни от них избавляться! 1:26 Веды говорят, что есть три состояния бытия: невежество, страсть и благость. 1:28 Для начала детокса главное – правильное умонастроение! 2:34 Человек должен четко понимать, зачем ему нужно оздоровление. 3:16 Как начать детокс в благости? Как настроить себя в благостное состояние? 3:43 Первая задача – это отказаться от вредных привычек! Сложно, но можно! 4:07 Нужно занять себя позитивной деятельностью. 4:43 Завести дневник “Позитивных привычек“. 5:45 Комбинировать процессы с приятными действиями. 7:57 Начать маленькими, несложными шагами! 8:36 Ва