Правильно тренируешь пресс? Проверь, нет ли перекоса таза.

Разбираем самые распространенные ошибки при выполнении скручиваний на пресс. Неправильная техника может привести к перекосу таза, повреждению межпозвонковых дисков с развитием соответствующей клиники. Запись на бесплатную консультацию: YouTube канал: Группа ВК: Инстаграмм: #doctor_opryshko_spine#ЛФК#Грыжа#Остеохондроз#Спинаболит#Опасныеупражнения#Вредныеупражнения#Анатомиякратко#Позвоночниклечение#Протрузия#Межпозвоночнаягрыжа#Грыжаспины#Больвспине#Позвоночникболь#Мышцыспины#здоровыйпозвоночник#сколиоз#позвоночникискривление#Spine#Анатомия#Йога#Реабилитация#Позвоночник#Здоровье