ЧТО Я ЕМ за три дня // про сдачу анализов, рецепты и отношения с едой
зимой я рассказывала о том, что в потоке перееданий я набрала самый большой вес за всю жизнь. я постоянно ощущала дискомфорт, отекала, не могла застегнуть джинсы и практический каждый день осыпала себя ненавистными комментариями.
а сейчас все вернулась в состояние «до». и я этому безумно рада.
я не худела специально. не ограничивала себя. не умирала на тренировках.
я дала себе время. медленно и аккуратно восстановить свое тело. не в ущерб собственной психике. я дала себе время полюбить себя и научиться принимать свое тело всегда: вне зависимости от веса и его обхватов.
и у меня получилось!
сейчас у меня адекватные отношения с едой, поэтому хотелось поделиться этим периодом.
пусть у вас тоже все наладится!
мой телеграм канал:
- inst: @ /
свои анонимные вопросы можете оставить здесь:
смотреть на ru:
до ско
3 views
7405
3387
1 day ago 01:11:55 1
Основы экономики: как начать понимать
1 day ago 01:02:13 1
Исповедь квантового палача | Олег ЗЕМЛЯНИН | 23 февраля 2019
1 day ago 00:08:53 1
Следы рыси? И корожадных зайцев! Ходим с Псом Кубиком по лесу. Орхидейки с подвохом
1 day ago 00:00:53 1
Бобр – SLAVA SKRIPKA 🌳 Cover lyrics. Поёт Саша @kvashenaya (Сидим с бобром за столом)
1 day ago 00:15:35 1
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ВЗЯЛИ КРЕДИТ ПОД ВЛИЯНИЕМ МОШЕННИКОВ ||КАК ЕГО УБРАТЬ ИЗ БКИ И НИЧЕГО НЕ ПЛАТИТЬ
1 day ago 00:33:02 1
Энергоинформационная безопасность. Как оставаться в ресурсе и быть наполненным жизненной энергией?
1 day ago 00:02:38 1
Как поднять самооценку? Ответ психолога Татьяны Мужицкой #мужицкая #психология #интервью #самооценка
1 day ago 00:36:33 1
СПИЦЫН: У вас волосы встанут дыбом! / Записки Горбачёву, развал СССР, пятая колонна, выборы в России
1 day ago 00:02:44 1
Филе хека запечённое в сметанно-сырном соусе с овощами!
2 days ago 02:17:55 30
🐂 КРАСИМ БЫКА - Прохождение Kingdom Come Deliverance 2 ⑤ Дурная кровь, Мыши | РУССКАЯ ОЗВУЧКА