Вебинар «Уйди, бессонница! Проверенные средства и рекомендации для тех, кому надоело считать овец»

Ведущий: Чермошенцев Сергей Павлович — преподаватель специальных дисциплин АНО ДПО «СИИМЕД “ЛИ ВЕСТ“», главный врач международной корпорации «Ли Вест». Разобрались с причинами плохого сна на первом вебинаре о бессоннице? Вторая часть на эту насущную тему будет о том, какие есть виды «ночных бдений» и сонливости, и почему нам снятся кошмары. В программе: Такая разная: виды бессонницы по происхождению, длительности и возрасту человека. Причины и виды сонливости: постоянная и дневная, как они связаны с бессонницей. Скажи мне, как ты спишь: патология сна, характер сновидений. Рекомендации для здорового сна: образ жизни, питание, поддержка здоровья.