ОБЕСЦЕНИВАНИЕ — ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ или ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА | Как бороться с обесцениванием?

Обесценивание в психологии — это такой механизм психологической защиты, при котором человек преуменьшает значимость окружающих людей и их поступков, а также самого себя. С одной стороны, это помогает ему защитить свою психику от лишних негативных переживаний в случаях, когда он проигрывает в сравнении с другими или не получает желаемое. В таких обстоятельствах обесценивание будет проявляться в виде показного равнодушия, разочарования, излишней критичности и насмешек. А с другой стороны, иногда этот способ защиты превращается в манипуляции. Врач психотерапевт Елена Боярская расскажет про: 00:00 Приветствие. 00:31 Как выглядит обесценивание? 02:38 Как люди сами обесценивают себя? 03:52 Как появляется обесценивание? 05:12 Какие есть формы обесценивание? 07:27 Как критика влияет на ценность человека? 09:53 Что мешает на чувствовать себя ценностью? 12:22 Почему перфекционизм может быть основой обесценивания? 15:52 Почему забота может быть формой обесценивания? 18:23 Какие последствия обесценивания существуют? 20:24 Как повысить собственную ценность? Рекомендации доктора. 21:41 Как происходит обесценивание? 24:07 Как вернуть себе собственную ценность? 💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: ✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: MtzxumOR5HtlN2Iy ✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: ❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас! ☎️ 8 (800) 775-06-62 Круглосуточная и анонимная горячая линия! ⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️ Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов: 💰 Сбербанк: 4276160994726850 💰 WebMoney: 716549156871 💰 QIWI-кошелек: 🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества: Почта: @ Елена Боярская – кандидат медицинских наук, врач психиатр-нарколог, психотерапевт, социальный психолог. На ее счету – более 17 лет успешной помощи зависимым и их родственникам, а также детям и подросткам, пациентам с депрессией и другими расстройствами психики. ❓ КТО МЫ Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами. 🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова 👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова 👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова 👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых 👁🗨 Эндокринолог Анастасия Фатеева 🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ: ☑️ Instagram ☑️ Twitter ☑️ Facebook ☑️ VK ☑️ Одноклассники #обесценивание #психология #еленабоярская #эмоциональноенасилие #насилие #самооценка #воспитание #обесцениваниесебя #обесцениваниеродителями #обесцениваниенаработе #обесцениваниенарцисса #отношенияснарциссом #василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма