Практические задания к уроку #2 . Отработка наката слева.
Этот видео урок создан для тех, кто делает первые шаги в настольном теннисе.
Перед тем как отрабатывать на практике накат слева, необходимо ознакомиться с видео уроками “накат слева“ и “ошибки при накате слева“.
Практические задания содержат в себя 4 игровых задания, которые необходимо выполнять в соответствии со шкалой прогресса в конце каждого задания: сначала начать с зеленой, затем желтой и красной. Накат слева нужно практиковать каждый раз, когда вы играете в теннис. Он обязателен на разминке. После того как вы достигните автоматизма и перестанете прокручивать в голове мысли о том, как нужно поставит ноги, и руки- вы научились и далее стоит отрабатывать накат слева в комбинациях.
Спасибо, что вы с нами. Мы старались для вас и верим в то, что наши труды принесут вам пользу. Ведь каждый приобщенный к настольному теннису человек, делает наш вид спорта еще популярнее.
Сказать «спасибо» нам за работу можно несколькими способами:
Сбербанк : 4276380109339817
Тинькофф:
Альфа-Банк: 4584432814153657
Банк ВТБ: 2200240420185239
Международный номер карты: 5295450404002933
Записаться на тренировку, получить персональную консультацию, отправить видео на разбор можно по:
WhatsApp:
Телеграмм:
Сайт:
1 view
4624
1726
1 month ago 00:00:18 14
Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет
2 months ago 03:45:39 1
Как Избавиться от Эмоциональной Зависимости | Стоицизм и философия
2 months ago 00:00:07 1
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
2 months ago 00:22:52 1
Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло? #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки
2 months ago 00:18:25 1
3 главных вещи, которые я понял за 40 лет практики в психологии — Вы вряд ли мне поверите...
3 months ago 00:32:45 2
Спецслужбы Польши вербуют белорусов! Как это происходит на практике задания, суммы и последствия
4 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
4 months ago 00:06:56 1
Кровоснабжение мозга станет лучше в разы – всего 1 упражнение
4 months ago 00:31:10 1
Вспомнить Всё о Прошлых Жизнях с Эффективными Практическими Упражнениями | 5 Медитативных Приёмов
4 months ago 00:20:36 1
Ответы на вопросы. Семинар Родина. Животворение #семинар_родина_животворение #гарат #школасорадение
4 months ago 01:21:50 1
отвечаю на ваши вопросы
4 months ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
4 months ago 00:20:36 1
Защита. Сильные практики. С какой начать?
4 months ago 00:04:39 1
Свадебный марш осла и королевы. Феликс Мендельсон.
4 months ago 01:21:05 1
Нерешенные задачи, Нобелевская премия, ИИ и противоречия в науке — всё о математике с Дробышевским
4 months ago 00:00:51 1
Китайская гимнастика от 100 болезней! #упражнения #польза #полезно #полезныесоветы #здоровье
4 months ago 00:42:22 1
СТРАЖ ЗАДА СВОЕГО ⮚ Doom 2016 #11
4 months ago 00:03:42 1
ВЫЧЕРКНИ ЛИШНЕЕ В СПИСКЕ ДЕЛ | Как избавиться от задач, которые мешают вам достигать целей
4 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
4 months ago 00:58:01 1
Цель жизни практика. Ответы на вопросы, часть 1
4 months ago 00:01:00 1
🔺ПОДРОБНЕЕ 🔺Одно упражнение от всех болезней! #здоровье #массаж #практики #упражнения
4 months ago 00:00:00 1
[Warframe] Стрим ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ. Играю со зрителями, общение, ПЛАТИНА, фарм, розыгрыши. [Vtuber]
4 months ago 00:00:08 1
Простое и полезное упражнение для вашего здоровья 👍#цигун
4 months ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского