Вся правда о ПРИСЕДАНИЯХ Дома | ФИТНЕС | Дмитрий Мамонтов

О том, как правильно организовать выполнение упражнений приседание - нам расскажет фитнес-тренер Дмитрий Мамонтов. 0:04 - Приседания без веса луч...О том, как правильно организовать выполнение упражнений приседание - нам расскажет фитнес-тренер Дмитрий Мамонтов. 0:04 - Приседания без веса лучше чем приседания со штангой? 1:20 - Правильная техника выполнения: как правильно приседать 2:25 - Как правильно выполнять приседания: ставим колени 3:15 - Пример: правильные приседания 4:00 - Правильные приседы: упражнения для ягодиц