Пресс💯🎯

Кольцо PILATES 💫Я уже писала ,что очень люблю этот спортивный инвентарь❤️С ним можно прорабатывать сразу несколько зон💪Вот например здесь задействованны:руки, грудные мышцы и пресс 💥🔥30 повторений в 3 подхода , если хорошая физическая подготовка можно без остановок 90 раз📌#nataliaivachienko #мотивация #фитнесдлядевушек