Качалка | Тренажерный зал

ЧЕРНИКУ КАЖДОМУ КАЧКУ! Давненько у нас не было рецептов вкусных протеиновых коктейлей, которыми идеально заменять вредные десерты. Не за горами сезон ягод, и многие бодибилдеры направятся в леса собирать чернику. Там их с подругами будут кусать комары и слепни, палящее солнце окрасит мускулатуру в бронзовый не хуже грима джан тана, ну а свежий воздух и пребывание вдали от шумной цивилизации самым благотворным образом скажутся на снижения уровня стресса. Самое то для борьбы с катаболизмом. Из добытой ягоды качки смогут сделать массу всего полезного, включая коктейль. Что нужно: - полстакана замороженной черники - 1 чашка свежего шпината - 3\4 стакана несладкого миндального молока - 2 черпака ванильного протеина - лед - тертый кокос для украшения Смешиваем все в блендере до однородной консистенции пьем и помним, что регулярное употребление черники снижает артериальное давление, улучшает когнитивную функцию, а также уменьшает риск инфаркта миокарда!! Так что набирайте ягоды на целый год! Активнее! Качалка | Тренажерный зал Всем находящимся в сообществе! Мы стараемся, чтобы вам с нами было здорово. Вы всегда можете активно комментировать опубликованное!!