СРЦ 13 микроцикл 11 день 1

#LMSрезультаты 1 Средняя Жим лежа 100.0 *4*1; 110.0 *3*5; 2 Средняя Жим стоя 62.5 *5*1; 70.0 *5*5; 3 Средняя Жим лежа средним хватом 95.0 *4*1; 102.5 *3*5; 4 Средняя Французский жим лежа 48.0 *5*1; 55.0 *4*4; 5 Средняя Бицепс стоя со штангой 40.0 *6*5; 45.0 *5*5;