4 простых и сытных перекусов
Первый перекус
Ингредиенты:
- Яйцо 1шт
- Сыр твердый 30гр
- Круглая сурная лепешка/лаваш
- Колбаса любая
Второй перекус.
Ингредиенты:
- Яйцо 1шт
- Кефир 100мл
- Сыр твердый 100гр
- Мука 50гр
- Соль по вкусу.
Третий перекус.
Ингредиенты:
- Яйца 3шт
- Майонез 70гр
- Мука 50 гр
- Соль 0,5 ч.л
- Сыр твердый
- Колбаса
- Помидоры
- Огурцы маринованные
- Кетчуп
Четвертый перекус.
Ингредиенты:
- Круглая сырная лепешка/лаваш
- Колбаса
- Свежий лист салата
- Сыр плавленый
- Помидоры