Gesünder und schmackhafter als Brot! Kein Mehl, keine Hefe, keine Eier, keine Butter!
Gesünder und schmackhafter als Brot! Kein Mehl, keine Hefe, keine Eier, keine Butter!
Brot ohne Hefe und Mehl auf Basis von Haferflocken, Sonnenblumenkernen, Kürbis, Sesam, Chia und braunem Lein. Schnell geknetet, 8 Stunden aufgegossen, gebacken, abgekühlt, fertig ist ein herzhaftes und gesundes Brot!
ZUTATEN:
✅ Haferflocken 240 g.
✅ Wasser 400 ml.
✅ Sesamsamen 2 Esslöffel.
✅ Sonnenblumenkerne 1/2 Tasse.
✅ Kürbiskerne 3/4 Tasse.
✅ Chiasamen 3 Esslöffel.
✅ Leinsamen 3 Esslöffel.
✅ Salz 1 Teelöffel.
Bei 180*C 60-80 Minuten backen.
📢 Wenn dir das Video gefallen hat, kannst du dem Kanal helfen zu wachsen: Teile mein Video mit deinen Freunden in sozialen Netzwerken und abonniere meinen Kanal!
📢 Drücken Sie die Glocke!!!
👍 Bewerte das Video!
Viel Erfolg in der Küche, guten Appetit und bis bald!!!
#Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei
1 view
221
77
1 month ago 00:11:56 1
Vitamin B12 Mangel: Symptome erkennen, Lebensmittel und Tabletten | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund
1 month ago 00:03:08 1
Professionelle Hundepflege 24/7 Batumi 🐕“Verwöhnte Hunde“,die ins Ausland reisen, haben Vorrang
1 month ago 00:06:25 1
Diese Kohl-Suppe ist wie Medizin für meinen Magen. Gesundes Rezept für das Wohl
1 month ago 00:07:14 1
Türkische Hühnersuppe! Ein Teller ist nie genug! Ein leckeres und gesundes Suppenrezept!
1 month ago 00:46:37 1
Braten Sie die Zucchini nicht an! Dieser Trick hat Hunderte von Hausfrauen fasziniert! 🔝 5 Rezepte!
1 month ago 00:05:03 1
Es TÖTET den grauen Star und Glaukome! Stellt das Sehvermögen um 100 % wieder her!
1 month ago 00:06:49 1
Hüttenkäse Bagels für ein gesundes Frühstück oder einen herzhaften Snack! glutenfrei
1 month ago 01:00:00 1
Unterstützung bei der Entgiftung: 6 Premium Biofrequenzen für Detox
1 month ago 00:03:59 1
Nur ein Apfel und Kerne! Der perfekte Snack für Energie und eine schlanke Taille!
1 month ago 00:08:15 1
Zucchini ist schmackhafter als Fleisch, niemand glaubt, dass ich sie so einfach und lecker zubereite
1 month ago 00:21:31 1
Das ist die einzige Art, wie ich Kürbis koche! Dessert ohne Gelatine, ohne Stärke!
1 month ago 00:20:27 1
Reiben Sie einfach die Zucchini und fügen Sie Eier hinzu!Ich koche es ständig!
1 month ago 00:05:32 1
EILMELDUNG: KEVIN KÜHNERT VERKÜNDET SOFORTIGEN RÜCKTRITT!
1 month ago 00:03:56 1
Haferflocken, Banane, Kakao! Sie haben nichts Besseres geschmeckt. Dieses Rezept wird jeden erobern
1 month ago 00:03:45 1
Reiben Sie einfach die Kartoffeln! Es ist unglaublich, wie lecker es ist!
1 month ago 00:00:54 1
Irre: 16 Jahre betrogen, trotzdem wählen 30% wieder CDU! 😡
1 month ago 00:05:06 1
Hast du Kürbis? Machen Sie dieses unglaublich leckere Dessert in 5 Minuten! Keine Gelatine
1 month ago 00:15:45 2
Learn German | German Podcast | Ep 29: Warum fallen uns Haare aus?
1 month ago 00:11:55 1
Essen Sie diesen Kohlsalat jeden Tag zum Abendessen and lose 25 kg of belly fat in one month!
1 month ago 00:00:51 1
Lieblingsdessert der Königin! Geheimrezept! Kein Backen, kein Ofen, kein Mehl! #gesunde_und_schnell
1 month ago 00:08:04 1
1 kg Käse aus 2 Liter Milch! Kein Essig oder Zitronensäure
1 month ago 00:05:40 1
Das leckerste Gemüse im Ofen gebacken! magisches Rezept! Gesund und einfach!👍
1 month ago 00:27:46 1
Hast du Haferflocken, Karotten und Äpfel? Rezept für ein leckeres und gesundes Dessert!!