CROSSFIT. БаТ/АН Выпуск XVIII: Press. Push Press. Push Jerk Жимовая прогрессия

Базовая техника с Алексеем Немцовым. Техника жимовой прогрессии - жим стоя, жимовой швунг, толчковый швунг Основные ошибки в прогрессии здесь: мой инстаграм моя группа в ВК моя группа на FB