Наули (поперечная волна)

Наули волна. Упражнение “Наули волна“ дается на продвинутом курсе как бонус всем желающим его освоить. Тем, кто освоил Наули научиться правильно выполнять его очень просто! Польза для здоровья: - “Поднимает“ внутренние органы наверх - Массаж внутренних органов - Разбивает внутренний (висцеральный) жир - Улучшает кровобращение - Улучшает пищеварение - Улучшает обмен веществ - Полезна для позвоночника - Тренировка диафрагмы Польза для секса: - Применяется в сексе, дает эффект легкого “перекатывания“