Мои 3 завтрака для Похудения Готовый рацион / как похудеть мария мироневич

Мои 3 завтрака для Похудения Готовый рацион / как похудеть мария мироневич Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» ************************************************************************** Завтрак №1 00:21 сухофрукты - 50 гр кус кус - 75 гр соль - щепотка вода (кипяток) - 200 мл мед - 1 ч.л. (по вкусу) --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Завтрак №2 01:50 яйца - 5 шт молоко - 150 мл соль по вкусу Выпекать при температуре 180 градусов около 20 минут ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Завтрак №3 03:28 лаваш тонкий - 1 лист яйцо - 1шт молоко - 3 ст.л. сыр - 100 гр (у меня гауда) масло растительное для смазывания сковороды Приятного Вам аппетита!)) ************************************************************************************************** Для коммерческих запросов: marymironevich@ Дневник питания: Питание и меню: Как ПОХУДЕТЬ: Рецепты при похудении: Отчетные дни: Психология: Разбор диет: СПОРТ: Рецепт Томатного Соуса: Рецепт Супа для Похудения: Рецепт Венских Вафель: Мы теперь можем общаться в ВК Инстаграм Почему не работает подсчет КБЖУ Питьевой режим Ответ подписчикам Сладкое при похудении Эффект чайного пакетика Соус вместо майонеза Что я ем и худею Моя физическая активность Рецепт хлеба Перекусы Срывы Топ 5 лайфхаков на праздники Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 53 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли! здоровое питание, правильное питание, пп, дневник похудения, рпп, пп рецепты, здоровый образ жизни, похудание, диетические рецепты #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #ДляПохудения #завтрак