Кето - пицца на основе из цветной капусте для похудения.

Количество продуктов для основы: Цветная капуста 450 гр.; 2 куриных яйца; Псиллиум 1,5 ст. ложки (или ксантановая камедь 1 ч.л. без верха); Соль, перец, сухой чеснок в порошке по вкусу. Для начинки: Сыр любой 150 гр. ( у меня российский); Томатная паста 30 гр.; Мясо любое 120 гр. ( у меня говядина); Колбаса любая 50 гр. ( у меня салями); Грудинка (факультативно) у меня 60 гр.; Овощи по 50-100 гр.; Маслины для украшения 5-10 штук; Зелень (факультативно). Калорийность пиццы на порцию (1\6): Б - 28; Ж.-34; У.