15 сентября
Обещание девятое
«Нам станет легче устанавливать здоровые границы и пределы». Большая красная книга, с. 591
В детстве наша целостность была сильно подорвана. Физические, психологические, социальные и духовные границы в наших семьях редко уважались. В результате этого мы не научились уважать свои собственные границы или границы других людей. Выросшие в доме, где нас постоянно шпыняли и никому за это ничего не было, мы могли сами стать теми кто шпыняет других, и считать, что это в порядке вещей.
На собраниях ВДA мы «приходим в себя». На первой же встрече мы узнаем об уважении границ, когда соблюдаем правило не делать перекрестных высказываний. Эта здоровая граница позволяет каждому из нас выразить то, что с нами происходит без комментариев, суждений или успокаивания. Продолжая посещать собрания и делиться своим опытом, мы можем обнаружить прочие уровни «шпыняния других», которые мы по-прежнему отыгрываем.
Прорабатывая Шаги, мы узнаем, где были нарушены наши детские границы. Затем мы переходим к пониманию и признанию того, как эти нарушения влияют на нас сегодня. Становясь для себя любящими родителями, мы проводим здоровые внутренние и внешние границы заново. Мы начинаем восстанавливать свою целостность, давая другим людям — даже тем, кто облечен властью — знать о здравых пределах, которые мы устанавливаем в своей жизни.
Сегодня я буду уважать здоровые границы на собраниях ВДA. Я стану использовать их как ступени к признанию своих погребенных детских воспоминаний и чувств. Я учусь устанавливать границы, становясь целостным.
1 view
1840
575
3 weeks ago 01:18:27 1
В жизни всё наперекосяк - проверь БЛУЖДАЮЩИЙ НЕРВ или Актуальные вопросы вегетологии. Прямой эфир
3 weeks ago 00:32:52 2
Защитная Сеть Света вокруг планеты | Грани Агни Йоги
4 weeks ago 01:03:21 1
КТО НАБЛЮДАЕТ ЗА НАМИ? Доктор наук из МГУ о тайнах Вселенной | Александр Панов
4 weeks ago 00:16:15 1
Как казуальные игры спасут твою психику?
1 month ago 00:40:31 1
FNaFСтальгия 2: Неизданное
1 month ago 00:50:15 1
Как сшить укороченный жакет. Видеоинструкция по пошиву жакета “Эшли“
2 months ago 01:22:23 1
300 Долларов За Чудо: Как Консультанты Продают Воздух Вместо ИИ
2 months ago 00:01:05 1
Ян Дилан - 1 сентября.
2 months ago 01:08:53 1
Татьяна Мужицкая — кризис в отношениях. Как сохранить себя #самопознание
2 months ago 02:45:04 1
Сергей Довлатов - «Чемодан», читает автор
2 months ago 00:00:00 1
Как справиться с тревожностью? Топ-3 нутриента от тревожности🙌
3 months ago 02:00:00 1
ТОЧКИ СБОРКИ. ЧАКРОВАЯ ДИАГНОСТИКА, ЧИСТКА И ПЕРЕЗАПУСК ЧАКР.
3 months ago 00:04:41 1
ДВА БРАТА И КАБАК. ИСПОЛНЯЕТ GALA STYLE. (КАВЕР-ВЕРСИЯ). АВТОРЫ МУЗЫКИ “СНЕЖНЫЕ ВОЛКИ“. СЛ.Ю.СОБОЛЯ
3 months ago 01:23:29 10
flamie о карьере в NAVI, игре с s1mple, таланте молодых игроков | RightClick #4
3 months ago 00:12:09 1
КОЗЕРОГ ♑️ - ГОРОСКОП на ноябрь 2024 @
3 months ago 00:01:37 1
Тодес - Павлово / Номер - “Вай мама“ / 5 группа / . 2024 г. / Театр Аллы Духовой
3 months ago 00:36:33 1
Мистика Ближнего Востока. Что задумали глобальные элиты. Кто спасёт Нетаньяху | Константин Сивков
3 months ago 00:00:46 1
Пацанская тачка по цене Весты #автомобили #веста
3 months ago 01:59:40 1
Организация Воронежских Марксистов. Опыт регионов. Стрим/ Никита Лопатин и Сергей Крупенько
3 months ago 00:43:48 1
🥔 Удивила посадка картофеля летом! 🌿 Выращивание картофеля по технологии Гордеевых
3 months ago 00:22:55 1
«Мой блуждающий огонь», «Урна», «Ну погоди» и музыка телефонного коммутатора
3 months ago 00:00:58 1
‼️👑Как?? Все ждут Царя на Святой Триединой Руси, а он уже Венчан на Царство?!
3 months ago 01:12:57 1
БУТЫРКА - Лучшие песни (Full album) / КОЛЛЕКЦИЯ СУПЕРХИТОВ /
3 months ago 01:11:44 1
Ребёнок сидит в телефоне и не хочет больше ничего — что делать? / Редакция / Интервью