Представляем вашему вниманию лекцию «10 лет в йоге: работа над ошибками», которую читает преподаватель клуба Антон Чудин
В этой лекции мы разберём как положительный, так и отрицательный опыт, накопившийся за 10 лет в йоге.
00:00 Введение
01:22 Причины записи лекции.
02:20 Почему 10 лет?
03:55 Моя главная ошибка за время практики йоги.
10:25 Почему одной йоги мало?
14:57 О пользе бега и «подводных камнях».
20:55 Проблемы при дефиците витаминов группы B и D.
26:40 О лишнем весе и беге.
30:19 О плавании и задержках дыхания.
33:04 Важность тонкого опыта.
39:42 Одна из главных проблем йогов.
44:21 Как преодолеть гордыню.
45:57 Об уважительном отношении к тем, благодаря кому мы существуем.
47:02 Как обрести тонкий опыт.
52:30 Почему из клуба уходят ведущие преподаватели.
58:25 Что нужно делать, чтобы задержаться в йоге дольше.
01:01:01 О лишнем весе и его причинах. Как справиться с этой проблемой.
01:06:08 Высокомерие и современная медицина.
01:09:12 Высокомерие и кастовая система.
01:10:29 О важности отдыха.
Лекция записана в рамках йога-тура в Крым «Сила 5 стихий», июль 2021.
Фильмы или полезные материалы, упоминаемые в лекции.
Фильм о питании от известных продюсеров (Джеймс Кэмерон, Джеки Чан, Новак Джокович, Льюис Хэмилтон, Арнольд Шварценеггер):
Анализы для вегетарианцев и веганов:
Витамины группы B (B1, B6, B12) в ампулах (только после консультации с лечащим врачом):
Витамин B12 в виде спрея:
Вегетарианский витамин D3:
Медитативная ходьба. Как можно быстро восстановить энергию. Андрей Верба:
Наука о беге, как и сколько бегать правильно:
Калькулятор пульсовых зон (скачивайте и редактируйте свои данные):
#gid=922121726
Календарь экадаши на 2021 год:
Об Аюрведе:
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo:
Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram
Facebook
Вконтакте
Twitter
Одноклассники
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал:
Весь ролик здесь:
Весь плейлист здесь:
1 view
264
58
2 months ago 00:26:42 1
НОВАЯ ЛОВУШКА ПРИ ОБГОНЕ: 6 ЛЕТ ЛИШЕНИЯ ПРАВ, 5 опасных ловушек для водителей в ПДД 2024
2 months ago 00:01:36 1
Венчание князя Георгия Романова
2 months ago 01:46:43 1
Музыкальный ринг. Ярослав Сумишевский - Валерий Семин@MUZONONLINE
2 months ago 00:01:00 1
Как женщина влияет на успех мужчины?
2 months ago 00:18:13 1
Cream de la Cream Klon Centaur (На Русском)
2 months ago 00:07:39 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДОЛГОВ ЗАКОННЫМ СПОСОБОМ || СПОЙЛЕР - НЕ ТОЛЬКО БАНКРОТСТВО
2 months ago 00:59:13 1
Как взять себя в руки, когда жизнь рушится? Сильная История Эльмиры | Гуру без Цензуры
2 months ago 00:00:00 1
Лысый застрял в Dota 2 №11 ( +18 Бывают маты )
2 months ago 00:39:21 1
ГРИГОРИЙ ГУСЕВ НА ДЕТЕКТОРЕ ЛЖИ! Перешел бы в команду TimeUp? Какой бюджет 23 года?
2 months ago 01:14:46 1
Russian Drum & Bass 01 (2006)
2 months ago 01:04:25 1
«Братва» | Путинизм как он есть #10
2 months ago 00:32:28 1
Маньяк в Нью-Йорке нападает на людей, медицина в США всё хуже, что будет с ценами
2 months ago 03:18:10 1
[Playlist] RnB & Soul 🎵 Make you drift off into your own night - Chill soul/rnb mix Rnb Soul Love
2 months ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?
2 months ago 01:01:58 1
Тайный смысл сказки о БУРАТИНО
2 months ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
2 months ago 00:05:13 1
Кашпировский продаёт соль. Бардак в Wildberries. Познер возвращается. Лепс любит честно. Ахеджакова
2 months ago 00:53:31 1
Подкаст: Экзорцизм, часть 1
2 months ago 00:04:35 1
Пирог “МИНУТКА“ вкусный и очень простой
2 months ago 00:10:54 1
Что заставляет людей пить? Правда о причинах тяжелой зависимости I Женский и мужской алкоголизм
2 months ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
2 months ago 00:07:33 1
Отзыв о франшизе “Шаверма по питерски“. Интервью с реальным владельцем франшизы! #франшиза #бизнес
2 months ago 02:27:34 1
президент казахстана джими фалон x НАЗАРБАШ /// почти ВСЕ треки 2015-2023 + БОНУС
2 months ago 00:20:15 1
Витебский вестник. Новости: экспорт в Китай, «Юный прокурор», 40 лет пресс-службе МВД