Мастер-группа. Занятие 3

Тема занятия: «Как поддерживать здоровье с помощью практик саморегуляции» Что делаем? 1. Осваиваем приёмы оперативной самопомощи с помощью «лечебного центра»; 2. Приводим себя в сбалансированное эмоциональное состояние с помощью практики «Работа со струной внутреннего напряжения»; 3. Изучаем тему «Поддержание гормонального фона с помощью практик саморегуляции».