Пранаяма. Техника капалабхати - просветленные мозги.

Пранаяма. Техника капалабхати - просветленные мозги. Праная́ма (санскрит प्राणायाम , IAST: Prāṇāyāma, букв.: «контроль или остановка дыхания») — управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Для вас - небольшой видео курс Пранаямы для начинающих. Как правильно делать технику капалабхати. 00:00 - Приветствие 00:25 - Капалабхати 03:50 - Основной комплекс 07:32 - Сила в звуке Подписывайтесь на наш Instagram: Подписывайтесь на наш канал: Спонсор ролика: По промокоду VLIFETV10 получи скидку на любой бленд VLIFE