МЫСЛИТЕЛЬНАЯ ЖВАЧКА 🤯 КАК РАЗОРВАТЬ !? 6 ШАГОВ К ИЗБАВЛЕНИЮ! 🔥 РУМИНАЦИИ, КОМПУЛЬСИИ

Таймкоды: 0:00 - вступление 1:43 - мыслительная жевачка бывает у всех! 7:51 - мой опыт сильных руминаций 11:08 - самое противное в руминациях 15:00 - плане терапии, как разорвать жевачку?? ссылки на мои соцсети: Tik Tok @ne_ot_f_mira_sego личная страница vk ( насчёт онлайн и очных консультаций в лс) почта stanislavsmetskoi@ группа вк instagram psy_stanislav_smetskoi запись в what’s up 📗 8 902 908 3422 запись в telegram 💎 8 902 908 3422 #психология #психотерапия #тревожноерасстройство #руминации #мыслительнаяжвачка #кпт