Спорт-тренинг, часть 2. КАРДИОТРЕНИРОВОЧКА!!!

Всем привет! Сегодня я решил снять для Вас кардиотренировку!!! Приятного просмотра!!! Список упражнений: 1. Бёрпи/полубёрпи. 2. Прыжки ноги вместе-руки врозь. 3. Приседания с выпрыгиванием/приседания с выпрыгиванием из стороны в сторону. 4. Попеременные выпады. 5. Бег на месте с захлестом голени назад. 6. Бег на месте с высоким подъемом колен. Поддержать автора: