Привычки, которые продлевают жизнь

Как внедрение простых, но очень полезных привычек может продлить жизнь… аж на 20 лет? На вебинаре вместе с экспертом мы разберем, как модификация образа жизни и ежедневной рутины способны улучшить здоровье. А также подробно поговорим о восьми ключевых привычках, которые могут значительно повысить качество жизни. Темы 🥦Как отказ от вредных привычек и правильное питание влияют на продолжительность жизни 🥦Почему социальная активность играет важную роль в долголетии 🥦Как минимизировать воздействие стресса 🥦Как эффективно поддерживать активность после 40 лет Для кого вебинар? 🥦Для всех, кто хочет с умом подходить к своему здоровью, осознанно внедряя полезные привычки для улучшения качества жизни Алексей Утин, кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, сооснователь проекта «умных» диспансеризаций SMART CheckUp Сергей Журихин, проректор по повышению квалификации Университета Правительства Москвы