‼️Сохрани свой позвоночник здоровым | предотврати головные боли и деформации позвоночного столба💪

Данную технику выполняйте регулярно каждый день, уделив хотя пару раз этому время. Ваше тело и состояние вас приятно удивит😍 Потихоньку ваше тело будет привыкать и запоминать правильную форму, что позволит сохранить ваше здоровье в целом. Потому что если не уделять время своему здоровью, начнут вылазить проблемы одна за другой… Так же в большинстве асанах йоги - это движение является базой, что лежит у основания фундамента и в дальнейшем способствует перспективному грамотному структурированию тела. Поэтому данное движение, необходимо оттачивать каждому💯 Первое время - эта техника не у всех получается сразу, особенно во время асанах, а в некоторых положениях это кажется недосягаемым на первых этапах. Но, при регулярных повторениях, постепенно, детали за деталями будут получаться лучше, в итоге воспроизведёте более красивую и подтянутую форму 😉 И напомню, что, я всегда рекомендую тренироваться комплексно, работая со всем телом, потому что все части тела, и движениями между ними, помогают друг другу в нормальном, качественном функционировании! Берегите себя, будьте здоровы 🙏 Для желающих попробовать начать тренироваться, или те, кто желает продолжить и попробовать что-то новенькое, вас я приглашаю к себе в онлайн группу, где вы найдёте максимально эффективные практики, в которых разбираются все асаны в деталях, где вы так же сможете задать точечные интересующие вас вопросы, на которые получив ответы, вы сможете правильно, эффективно и безопасно пожинать в будущем приятные плоды от практик🙏 По всем вопросам, что? Где? И как? Кому можно, а кому нельзя в эту группу? Задавайте, я каждому объясню для чего и почему это нужно именно ему. Старт группы 20 сентября. Успевайте по спец условиям, они очень приятные😇 Мест по спец условиям всего 10, больше половины заняли, осталось буквально 3-4 места. После стоимость значительно измениться для следующих желающих. По всем вопросам и для записи пишите мне в личные сообщения телеграмма @edgar_yogalife #йогамосква #йогаонлайн #йогадома #позвоночник #техникаупражнений