ПОЧЕМУ ДИЕТЫ ПРИВОДЯТ К НАБОРУ ВЕСА? КАК ЭТОМУ ПРОТИВОСТОЯТЬ? | Разговор психолога и диетолога.

Сегодня в гостях у Стройной России эксперт движения - врач-диетолог Анохина Анастасия и психолог, специалист по работе с пищевым поведением Алена Сырова. Наши эксперты обсудили, что такое пищевое поведение как диеты влияют на набор веса? Тайм-коды к видео: 1:35 - про идеалы красоты 03:45 - почему шьют одежду только маленького размера 05:10 - как социальные сети влияют на наши представления о красоте 06:22 - как Оземпик влияет на культ худобы 08:12 - эпидемия ожирения, правда? 08:55 - движение бодипозитива. Что такое бодинейтральность? 10:30 - про диеты и срывы 12:00 - миннесотский голодный эксперимент. Что происходит с вами на жесткой диете? 17:55 - про замену мышц жировой тканью 18:55 - что такое правильное пищевое поведение? 20:30 - правило трех Марши Херрин 22:18 - сила воли существует? Телеграм канал Стройной России: