Как бороться со старением: 3 главные рекомендации для здоровья и долголетия

Нам не нужно бороться со старостью, сказал Тимофей Кармацкий, врач-невролог, с кем мы поговорили о здоровье и долголетии. Но что же тогда делать, чтобы и в 80 и 90 не болеть и быть полным сил? Смотрите видео, чтобы узнать. Стать коучем долголетия в сертифицирующей программе в Health&Wellness-коучинге “Эссенциалист”: Ютуб канал Тимофея: @ Из видео вы узнаете: - Для чего нужен смысл жизни? - Зачем человеку быть здоровым? - Что мешает людям доживать до 80 лет? - Как влияет стресс на продолжительность жизни? - Что такое «конфликт беженца»? - Как отеки воздействуют на здоровье? Если вас заинтересовали только некоторые участки эпизода, используйте тайм-коды: 00:00 В этом видео 00:37 Кто такой Тимофей Кармацкий 01:33 Почему люди стареют 03:18 Отчего чаще всего умирают люди 07:41 Влияние питания на продолжительность жизни 12:39 Главные факторы, влияющие на продолжительность 15:27 Почему важна мотивация к жизни 20:07 Влияние стресса 24:22 Влияние излишнего объема тела 25:37 Зачем бороться с отеками 27:17 Из-за чего возникает отек 31:13 Как уменьшить отеки 34:48 Как снизить стресс 39:39 Почему здоровье ради здоровья не работает Коротко о Михаиле Саидове: 🔵 Основатель Института Метакогнитивного Программирования (IMCP), Академии Экспоненциального Коучинга и автор 20 коучинговых программ 🔵 Член Коучингового Совета Forbes в США 🔵 Создатель Экспоненциального Коучинга™ на русскоязычном пространстве 🔵 Автор бестселлеров «Дневник Эффективности» и «Разговоры, которые меняют жизнь» 🔵 МВА Школы Бизнеса Шулих в Йоркском университете (Торонто, Канада), реципиент второй самой большой стипендии Сеймура Шулиха 🔵 Более 50 000 студентов по всему миру Наша миссия – помочь миллиарду людей улучшить свой человеческий опыт, и показать, как им прожить легендарную жизнь. Знания, которыми мы делимся в рамках канала, помогут вам соединиться с вашей храбростью и мудростью. Вы ощутите внутреннее спокойствие и радость, сможете сполна ими насладиться. Двигайтесь по жизни с глубоким пониманием собственных желаний и всего, что с вами случается. #михаилсаидов #тимофейкармацкий #долголетие #какбытьздоровым