ПП торт Прага! Низкокалорийный рецепт без глютена, без сахара!
Привет! Сегодня Вы узнаете как приготовить торт Прага в пп варианте! Рецепт довольно простой, а торт получается очень вкусный! Это насыщенный, сочный шоколадный торт с легкой абрикосовой ноткой. Кстати, у меня на канале уже есть рецепт торта Прага без лактозы - ссылку на него я оставлю для вас в описании к этому видео. Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание.
***************************************
➤ Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь:
***************************************
Для сотрудничества: lenappkonditer@
***************************************
Интересным делюсь в моём Telegram-канале:
***************************************
➤ Витамины, которые я пью. Кэшбек от 5% до 25%
Для получения кешбэка нужна только регистрация.
***************************************
КБЖУ на 100 г: ККал 166, Б 10, Ж 12, У 6,3
Вес торта: 1170 г
Диаметр формы: 16 см
Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара.
***************************************
Ингредиенты для коржа:
Яйцо 4 шт (СО)
Йогурт 180 г
Мука цельнозерновая 100 г (у меня зеленой гречки 40г соевая 30 г сывороточный протеин 30 г)
Какао 25 г
Подсластитель 13 г
Сода 7 г
***************************************
У меня такой протеин:
***************************************
Ингредиенты для пропитки: (по 35 г на корж, 55 грамм в глазурь)
Абрикосовое варенье без сахара 65 г (если используете баночное пюре, то процент воды нужно сократить)
Вода 100 г
Подсластитель 5 г
***************************************
Рецепт варенья без сахара:
***************************************
Ингредиенты для крема:
Рикотта 500 г
Сливочное масло 50 г
Какао 15 г
Подсластитель 18 г
***************************************
Ингредиенты для глазури:
Шоколад без сахара (у меня 72%) 40 г
Абрикосовая пропитка 55 г
1,328 view
487
206
5 years ago 00:10:30 11
ПП ТОРТ СНИКЕРС . ПП рецепты.
5 years ago 00:10:04 14
ПП ТОРТ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ
5 years ago 00:12:11 26
ПП ТОРТ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА ПП РЕЦЕПТЫ
5 years ago 00:10:03 13
МОРКОВНЫЙ ТОРТ АБУ-ДАБИ. ПП ТОРТ
5 years ago 00:07:22 9
ПП ТОРТ ПРАГА. ПП ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА
3 years ago 00:04:19 12
БЕЗ ДУХОВКИ! Творожный ПП ТОРТ на сковороде
5 years ago 00:04:03 74
ПП ТОРТ БАУНТИ БЕЗ МУКИ САХАРА и МАСЛА // ПП и ЗОЖ
5 years ago 00:12:27 22
ПП ТОРТ Кешью Вишня Шоколад. ПП рецепты
8 years ago 00:07:45 273
“ПП“ Торт который МОЖНО!
5 years ago 00:10:20 15
ПП торт Майами. Без сахара. ПП рецепты.
7 years ago 00:03:57 178
Блинный торт!!! Пп-рецепт!!!
2 years ago 00:09:50 13
ПП БЕНТО-ТОРТ! Низкокалорийный! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!