Йога изнутри (медитоци)

Кто может понять смысл ЙОГИ? Я использовал то, что мне нашлось в “колбасе“ ИНТЕРНЕТА это: 1) Замкнутая и разомкнутая кровеносная система(энергия из Ниуткуда) 2) система ЧАКР( это лучше у Сергея Веретенникова(cайт Твоя ЙОГА) 3) Третий глаз -свеча: ЦИ и КИ