Как самостоятельно проработать триггерные точки - Центр доктора Очеретиной

Как самостоятельно отыскать и проработать триггерные точки? Мышца с триггерными точками не может тянуться, её действие направлено в противоположную сторону - она вынужденно начинает укорачиваться и тянет за собой цепочку других мышц. Сутулость, головные боли, головокружения, боли в области виска и другие симптомы дают ясно понять что “мышечные мозоли“ не спят и приносят дискомфорт и иные неприятные ощущения. Найти триггеры самостоятельно и устранить возможно! Наша видеотека с полезнейшими рекомендациями и упражнениями по ссылке: Друзья, берегите себя и будьте здоровы! Приятного Вам просмотра! #метод_Очеретиной #Центр_доктора_Очеретиной