Жиры укрепляют ЛЕГКИЕ, а какие? Самое лучшее масло в мире! МИФЫ о животных жирах и кокосовом масле!

Не животные жиры нужны для Лёгких, а насыщенные! А растения тоже содержат насыщенные жиры! Какое масло (жир) самое полезное в мире и почему это объективно? Какое главное отличие животных от растительных жиров? Зачем насыщенные жиры нужны Лёгким? Что такое насыщенные жиры (правильно говорить насыщенные жирные кислоты) и можно ли прожить без них? Какой процент насыщенных жирных кислот (жиров) содержится в разных маслах и животных жирах? Что такое холестерин/ холестерол и зачем он вообще нужен? Обо все об этом и многом другом я рассказываю именно в этой лекции. Обязательно смотрите ее от начала и до конца! 👁️ Навигация (тайм-коды): 0:00 Начало. А нужны ли жиры животного происхождения для Лёгких? 0:47 Нужны ли животный жиры для наших легких? Кокосовое масло. 2:08 Справка: отличие животных жиров (масел) от растительных жиров. 2:27 Строение и усвоение организмом насыщенных жирных кислот. 3:02 Чем отличаются жирные насыщенные кислоты от других жиров? 3:41 Что тако