5 лучших упражнений для бицепса на петлях TRX

5 эффективных упражнений для прокачки бицепсов рук на тренажёре #trx, которые должны входить в любую тренировочную программу на верхнюю часть тела. 5 упражнений для бицепса на TRX: 1) Подъем на бицепс на trx: 0:48 2) Обратный подъем на #бицепс на trx: 1:27 3) Подъем на бицепс одной рукой на trx: 2:15 4) Подъем на бицепс - упражнение клатч на trx: 3:10 5) Подъем на бицепс - упражнение перекрестный клатч: 4:54