Как правильно СТОЯТЬ - БиоМеханика - базовый Мини-курс

В этом видео уроке ты узнаешь, как СТОЯТЬ в правильной БиоМеханике: снимая нагрузку с поясницы и заставляя работать мышцы пресса: ✅ разберем технику выполнения этого рисунка движения ✅ сделаем 3 упражнения, чтобы пробудить мышцы (напомнить о них нашей нервной системе) ✅ разберем частые ошибки Ты прочувствуешь, как твой пресс будет включаться в работу (даже если ты просто стоишь!), укрепляя мышцы и создавая красивую талию. БИОМЕХАНИКА - это мировая наука на стыке спорта и медицины, изучает и анализирует разнообразие наших повседневных движений. По системе БиоМеханика восстанавливаются спортсмены, актрисы и модели после “потери формы“, в том числе вследствие травмы или стресса. А еще это лучшее средство, чтобы избавиться от дискомфорта в спине. Больше информации о БиоМеханике и о том, как научиться двигаться правильно без сознательного контроля на нашем сайте: