Мой план для жима 200 кг! Разбор цикла тренировок с упражнениями!

Смотрите зрелищный бой на голых кулаках Стрим с Дмитрием Головинским смотрите 22 апреля в 20:00 по Москве здесь👉🏻 Содержание видео 0:14 - короткая предыстория событий 0:47 - первая попытка на 200 кг в 2009 году 02:45 - основа программы из 2009 года 03:26 - анонс стрима с Дмитрием Головинским 03:51 - начало разбора плана 04:09 - разбор первая тренировка недельного цикла 08:47 - разбор второй тренировки недельного цикла 13:13 - разбор третьей тренировки недельного цикла 16:51 - резюме 17:44 - про приседания 18:38 - заключение