Глубокая медитация! Как научиться управлять своим вниманием?

💥Онлайн-курс Ольги Найдёновой “Женская сила“ - В этом видео Ольга Найдёнова расскажет, как научиться управлять своим вниманием и правильно подготавливаться к медитациям. А также, мы поделимся глубокой медитацией, которая поможет вам обрести состояние внутренней целостности и покоя. Приятного просмотра! Тайм-коды видео: 00:00 - Начало 00:12 - Какие бывают медитации? 01:10 - Как научиться управлять своим вниманием? Как подготовиться к медитации? 02:58 - Что такое углубление в медитации? 04:12 - Эффект от внутренней медитации 07:35 - Полезная практика медитации *** Центр Развития Личности «Арканум» – уникальный обучающий проект, созданный в 2009 году. Это место, где сходится психология, наука и эзотерика. На нашем канале вы: - Научитесь правильно управлять своей жизнью - Узнаете больше о раскрытии своей магической природы - Поймете, как быть счастливее и наслаждаться жизнью - Получите ключи и инструменты, которые помогут вам стать успешнее и увереннее в себе #медитация #самопознание #арканумтв