✅ Онлайн-практикум по разбору “Йога сутр Патанджали“
#йогасутрыпатанджали #реалйогаклуб
00:03 Восемь частей йоги
• В этом видео обсуждается сутра , которая описывает восемь частей йоги, которые необходимо практиковать для достижения состояния созерцания.
• Эти части включают самоконтроль, соблюдение религиозных предписаний, позы, регуляцию дыхания, отключение органов чувств, концентрацию на объекте, созерцание и сосредоточение.
01:24 Практики йоги
• Вьяса и другие комментаторы разделяют эти восемь частей на внешние и внутренние практики.
• Внешние практики включают яму, асану, пранаяму и пратьяхару, а внутренние практики включают дхарану, дхьяну и самадхи.
• Некоторые школы йоги практикуют только внутренние практики, в то время как другие включают все восемь аспектов.
05:08 Значение каждой части йоги
• Яма - это этические нормы, которые дают самоограничение и плоды.
• Нияма - это правила, которые рекомендуют соблюдать.
• Асаны - это позы йоги
• Пранаяма - это техника дыхания, которая включает в себя йоговское дыхание.
• Пратьяхара - это умение отключать органы чувств от внешнего мира и переключать на внутренний мир.
• Дхарана - это способность к концентрации
• Дхьяна - это состояние созерцания, когда внимание останавливается на объекте без напряжения.
• Самадхи - это состояние, когда внимание беспрепятственно течет в объект и сливается с ним.
1 view
745
301
4 weeks ago 01:04:19 1
Римлянам: 8. Евангелие — сила для триумфа в трудностях | Рим. 8:31-39 || Алексей Коломийцев
4 weeks ago 01:05:12 1
Шавлинские озёра. Семейный поход. Часть 1.
4 weeks ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
1 month ago 00:02:52 1
ВИА Пламя Гороскоп Скорпион
1 month ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
1 month ago 00:12:38 1
ЧТО НЕ ТАК С ПЕСНЕЙ АННЫ АСТИ “ЦАРИЦА“? Гиперкомпенсация, неуверенность в себе и внутренняя пустота
1 month ago 01:40:31 2
Коровы. Глобалисты. Инопланетяне.
1 month ago 01:11:24 1
ТОП 10 ЛУЧШИХ БЕСПРОВОДНЫХ НАУШНИКОВ ДО 10000 РУБЛЕЙ 2024 ГОДА 🔥 ВЫБОР ПОКУПАТЕЛЕЙ
1 month ago 00:05:32 1
Утепление кирпичного дома снаружи минватой под сайдинг своими руками видео. Утепление фасада дома.
1 month ago 00:59:24 1
Владимир Боглаев. “Ну если ВСЕ молчат, ТО Я СКАЖУ.“
2 months ago 00:04:52 1
Что стоит успеть сделать собственникам недвижимости до конца 2024 года
2 months ago 00:06:14 1
Прикольная кухня в корпусе 1936 часть 2
2 months ago 01:18:29 1
Гарин и Гиперболоиды - Акустика в клубе Камчатка
2 months ago 01:25:16 1
Синдром госпожи Стайн | Четвертый выпуск: «Чайка»
2 months ago 03:59:29 1
Фантастическая книга Артура Кларка про инопланетных пришельцев “Конец детства“. 1-8 части
2 months ago 00:31:07 1
Видео от Марии Быковой
2 months ago 00:10:26 1
Дорого значит богато? Краткий обзор Nikkor Z 70-200mm f/2.8 VR S - топового зум-объектива
2 months ago 00:19:47 1
Lada Vesta SW Сross в грязь и без ESC. А нужно ли ESP или откуда берется ход?
2 months ago 00:05:00 1
Собственников недвижимости ждут трудные времена: разбираем предложения Правительства РФ
2 months ago 03:06:59 1
Алистер Кроули МАГИЯ В ТЕОРИИ И НА ПРАКТИКЕ Часть первая
2 months ago 00:01:40 1
Видео прикол В буфете суда Городок
2 months ago 01:46:00 1
НЕЛЬЗЯ СДАВАТЬСЯ! ОСТАЛОСЬ НЕМНОГО! | ПОЛНАЯ КОПИЯ VK ВКонтакте с НУЛЯ | День 8
2 months ago 00:39:43 1
КВН. Миниатюры, которые невозможно забыть. 3 часть
2 months ago 00:00:59 1
Тарковский стрелок часть 8 #escapefromtarkov #moments #stream #tarkov #eft #escapefromtarkovmoments