Польза бега для здоровья Моя история бега

#фитнес #здоровье #тренировка #бег Бег это то, что изменило мою жизнь после 55 коренным образом. Я стал совершенно другим человеком. У меня были проблемы с сердцем, гипертония, лишний вес. Все эти заболевания ушли. Сейчас мне 62 и я только могу подтвердить, то что я говорил здесь 5 лет назад. Инстаграм: