Топ упражнений на пресс от Вадима Тимонова

Один из самых популярных вопросов у меня в инстаграм - это про то, какие упражнения я делаю на пресс. Наконец-то дошли руки, чтобы снять видео. Основная задача у меня - возможность эффективно применить их для скалолазания. Надеюсь, что они пригодятся и вам. Если есть вопросы - пишите. #скалолазание #ВадимТимонов