Как выглядеть на 10 лет моложе

Для того чтобы выглядеть на 10 лет моложе надо изменить своё отношение к образу жизни. В этом видео я говорю о 5 рекомендациях, которые помогут вам выглядеть моложе и побороть преждевременное старение. Обязательно досмотрите видео до конца. Тайм-коды: 00:00 - ведение 00:40 - уменьшайте количество сахара 02:30 - ешьте мясо не чаще 3 раз в неделю 03:37 - увеличивайте количество овощей 05:09 - про физическую активность 06:05 - высыпайтесь