Armwrestling Fitness Правильная техника при проблемах со спиной-Вертикальная тяга и фронтальная тяга

Чтобы не было проблем с позвоночником, делайте привычные тяги, но с некоторыми правками!!!Совет от профессионалов! Результаты растут медленно, а здоровье утекает не заметно!