ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ КАЖДОЕ УТРО ПИТЬ ВОДУ | Лечение водой
Сколько пить воды, когда, зачем и как? Давайте с этим разберемся!!!
----
Полезные ссылки:
Как пенсионеру зарабатывать 50 000 рублей в месяц -
Сотрудничество -
Группа ВК, подписывайтесь -
Группа ОК -
Поддержите наш Проект -
----
“Стикер на лбу“ - поможет тебе стать лучше и сильнее !
Мы поделимся с тобой знаниями “доступным и понятным языком“ по саморазвитию, личностному росту, здоровому образу жизни, про бизнес и ВСЕМУ, что поможет тебе достигнуть успеха и счастья в жизни.
Короткие видео - 5-8 минут, в течение которых ты получишь четкие рекомендации ЧТО и КАК делать, которые быстро помогут тебе получить нужный результат. Так что подписывайся и измени этот мир к лучшему вместе с нами!
Всем известна прописная истина о том, что надо пить как можно больше воды! И чем больше, тем лучше! Но так ли это???
Сколько пить воды, когда, зачем и как? Давайте с этим разберемся!!!
Тело человека на 75 процентов состоит из воды! Это знают все! А вот, что мозг на 85 процентов состоит из воды, сердце - на 71 процент, почки - на 82, печень на -70, а легкие - на 80 процентов, знают лишь избранные! И ты теперь среди них!!! :)
Поэтому неудивительно, что вода нужна нам, как кислород!
Но сколько же выпивать воды в день, ведь все мы такие разные! Высокие и низкие, худенькие и полненькие... На самом деле все просто! Надо умножить свой вес на 30мл. Это и есть ваша суточная норма! То есть если вы весите 50 кг, то выпивать нужно 1,5 литра в сутки, если 70, то чуть больше 2-х литров! Как видите, подсчитать совсем не сложно!
Теперь давайте разберемся, зачем нашему организму нужно СТОЛЬКО воды!
1. Во-первых, вода очищает наш организм от токсинов и шлаков.
2.Во-вторых, грамотное потребление воды способствует оздоровлению организма. Выпитый утром натощак станкан воды способен помочь избавиться от таких болезней, как рак, диабет, артрит, астма, туберкулез и многих других.
3.В-третьих, вода помогает нам снижать вес! Ведь вода способна разогнать наш метоболизм аж на 35-47 процентов!!! А это немало!
4.В-четвертых, вода наполняет организм энергией! Вода дарит нам легкость, бодрость и хорошее настроение, улучшая работу всех механизмов внутри нас!
5.И наконец, в-пятых, вода не дает нам состариться раньше времени, помогает оставаться молодыми и полными сил!!! Ведь старость - это обезвоживание! Именно поэтому появляются морщины. Человек, грубо говоря, усыхает! Пожалуй, хотя бы только ради этого уже можно начинать пить эту суперполезную воду!!!)))
Ну и теперь самый главный вопрос: КОГДА и КАК пить нашу чудесную водичку!
Очень важно соблюдать несложные правила:
-пить утром натощак 1, а еще лучше 2 стакана теплой воды. Почему именно теплой, да потому что холодная вода вызовет спазм, а теплая идеально усвоится организмом.
Происходит очистка организма от мусора, что скопился за ночь, все органы насыщаются водой и просыпаются ото сна, все железы “включаются“ и начинают вырабатывать полезные для работы организма вещества, кровь разжижжается и начинает быстрее бежать по нашим артериям, неся каждой клеточке радость!
-после выпитой утром воды сразу не завтракать. Подождать минут 40. Не мешать работать всем запущенным процессам! Через 40 минут - Приятного аппетита! Ешьте на здоровье!
-после принятия пищи, будь то завтрак или обед, не пить 2 часа!!! Это очень важно! Иначе, вы разбавите желудочный сок, и пища не переварится должным образом, и начнет гнить внутри вас!!! Это даже звучит ужасно!!! Ааааа!!!!
-и последнее! Не заставляйте себя в первый же день выпить весь подсчитанный объем воды, если вам не хочется! Не насилуйте себя! Лучше приучайте свой организм постепенно, в течении недели. А через неделю он сам попросит то, что ему положено! И скажет вам спасибо! :)
Будьте здоровы! Подписывайтесь, ставьте большой палец вверх, не забудьте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить следующее полезное видео! И удачи вам во всех начинаниях!
Композиция “Divertissement“ принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution ().
Оригинальная версия:
Исполнитель:
1 view
1969
724
6 days ago 00:14:18 1
Дональд Трамп выделит $500 миллиардов на ИИ-проект Stargate
6 days ago 00:00:00 1
Святой Розарий с дополнениями. Крещение Господне
1 week ago 00:19:25 2
Три старейшие семьи управляют Ватиканом и планетой Земля. От них войны, эпидемии и голод.
1 week ago 00:09:56 7
Конец Религий Отчет Командования Аштара
1 week ago 03:26:43 1
💔😢Променял на МОЛОДУЮ ЛЮБОВНИЦУ. Изменить судьбу | ЛУЧШИЕ ДРАМЫ | МЕЛОДРАМЫ 2024
1 week ago 00:13:10 1
Нет молчаливого согласия цифровому рублю, есмь встречное предложение:
1 week ago 01:29:57 1
Счастливый маршрут 4K (мелодрама)
2 weeks ago 00:48:23 5
Самый жестокий самосуд в истории России. Супругов сожгли в центре города. Ищем правду спустя 30 лет
2 weeks ago 00:31:22 1
Почему ваши деньги — не ваши? Сознательная бедность, Сколько получает Раввин? Как просить у Б-га?
2 weeks ago 00:35:41 4
ПЕРЕГОВОРЫ РОССИИ И США! Каким будет мир между Россией и Украиной? Справедливый мир? | «Моя правда»
2 weeks ago 00:03:18 2
Лазерное шоу или Как нас будет обманывать и удивлять Люцифер и его слуги. (Присутствует мат!!!)
2 weeks ago 00:33:41 1
Нумеролог Ирина Богуславская: Донбасс после СВО / Судьба Санкт- Петербурга / Когда будет мир в Сирии
2 weeks ago 00:59:21 1
Обязателен к просмотру! Секретный доклад глобалистов - Андрей Фурсов
2 weeks ago 00:02:46 1
Гарри Поттер и Проклятое Дитя - Первый Трейлер (2025) По Мотивам Книги | Концепт-версия от Тизер ПРО
2 weeks ago 00:09:20 7
ЛИПСИЦ о бедности в США и России. «Пенсионеры попали в беду»
2 weeks ago 00:46:11 1
Веллер. Ботинок Трампа по яйцам Путина, снос памятника Высоцкому в Одессе, разрушение ЕС, развал РФ
2 weeks ago 00:22:17 1
Как обновить навигацию на MMI 3G+ — Audi A1/A2/A3/A4/A5/A6/A7/A8/Q2/Q3/Q5/Q7/TT (NAVI UPDATE)
2 weeks ago 00:33:48 1
ГЛАВНАЯ ОШИБКА в отношениях, которая ВСЁ ПОРТИТ... Александр Меньшиков
2 weeks ago 01:21:35 1
Наша планета и цивилизация / Что будет дальше Черниговская Татьяна #будущее
2 weeks ago 01:17:27 1
Евгения Добровольская: «Вытаскивали меня из ада только дети» // «Скажи Гордеевой»
2 weeks ago 00:17:17 1
Как исчезнуть, чтобы ПРЕОБРАЗИТЬ СЕБЯ НАВСЕГДА
2 weeks ago 00:05:29 1
Diana Ankudinova “God, Forgive“(epic power metal prayer)Диана Анкудинова «Господи, прости»
2 weeks ago 00:57:24 1
Пожары в Лос-Анджелесе: новые угрозы. Трамп и Путин: когда встреча? Предстоящая инаугурация
2 weeks ago 00:29:53 1
20 фактов о САХАРНЫХ ПОССУМАХ дома. !Не БЕЛКА-ЛЕТЯГА!