Как вернуть себе свое тело и быть в ресурсе каждый день!

Друзья, В этом видео я хотела бы рассказать о том, почему я решила создать марафон «Идем за ресурсами»! Нам всем не хватает самого главного ресурса в жизни – это энергии. А между тем, энергия обеспечивает и наше здоровье, и отношения с другими людьми и нашу самореализацию в жизни. Я проделала очень большой путь в поиске простого и эффективного подхода к работе со своим телом и управлению собственной энергией. И…нашла его, и теперь с радостью могу поделиться этим с вами! И начнем мы с самого важного нашего ресурса в жизни – нашего тела. Нам нужно «вернуть себя себе». На марафоне мы будем развивать чувствование собственного тела и энергии в нем. К сожалению, нас этому не учили. Еще очень важный ресурс, которым мы будем делать в упражнениях: это работать с нашим разумом. Когда мы будем работать с телом, с помощью внимания и благодаря свойствам нейропластичности, наш мозг будет создавать в нас совершенно новое восприятие самого себя, он будет помогать нам чувствовать свое тело, налаживать контакт с ним. Таким образом, если мы хотим жить радостно и быть здоровыми телом и душой, мы должны использовать синергию возможностей нашего тела и разума! И я Кирюшина Татьяна - коуч по ресурсам, сертифицированный энерготренер – буду сопровождать вас на пути познания вашего тела, пробуждения и раскрытия вашего потенциала, поддержки в себе ресурсов для построения счастливой и гармоничной жизни. Упражнения направлены на активацию “спящих“ энергетических ресурсов, обладающих неограниченным потенциалом самовосстановления и самообновления человеческого организма. На марафоне я дам вам легкие, эффективные инструменты для самостоятельной практики, которые вы берете с собою на всю жизнь. И это не общепринятые формы медитации, цигун или йога. Это гораздо, гораздо больше. Со мною вы сможете научиться управлять своим телом и своими чувствами, а значит и своей жизнью. Ну что, идем со мной за ресурсами? Пишите в личном сообщении, с удовольствием возьму вас в это путешествие!❤️