5 советов психиатра о том, как быстро справиться со стрессом
Взять себя в руки можно без специальной помощи, в любых условиях. О том, как работает мозг и тело во время стресса, почему ужасы страшные и что делать, если нам не отвечают на сообщения, рассказывает психиатр Спартак Суббота.
00:00 Начало
00:56 Стресс и продуктивность
01:29 Поешь
02:03 Подожди
04:03 Найди вторую причину
04:57 Отойди
05:58 Представь себе решение
07:26 Никто не хочет чувствовать себя больным. О психическом здоровье.
Instagram Спартака –
1 view
3086
751
6 days ago 00:11:14 1
5 Причуд СОЗАВИСИМОЙ ЛИЧНОСТИ
6 days ago 00:01:48 1
Руски развој дрона Черник-2 показао се веома ефикасним
6 days ago 00:16:29 1
Молодежные слова из сериалов: Booze Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
6 days ago 00:16:12 1
Молодежные слова из сериалов: BOOTY Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
6 days ago 00:15:50 1
Современные молодежные слова из сериалов: Blimey - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
6 days ago 00:16:57 1
Современные молодежные слова из сериалов: BIGGIE - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
6 days ago 00:15:05 1
Современные молодежные слова из сериалов: Bollocks - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
6 days ago 00:18:13 1
Молодежные слова из сериалов: BUCK Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
6 days ago 00:06:08 1
Молодежные слова из сериалов: Brass Monkey Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
6 days ago 00:16:15 1
Современные молодежные слова из сериалов: BLOW - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
6 days ago 00:17:17 1
Молодежные слова из сериалов: Bounce Разговорный английский. Курс с нуля по Quizlet карточкам
6 days ago 00:16:02 1
Современные молодежные слова из сериалов: Blinding - Английский курс. Выучи за год. Quizlet карточки
6 days ago 01:00:29 1
№3 ВОПРОСИТЕЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ
6 days ago 00:08:19 6
НЕ ПРИМЕНЯЙ новое платное продвижение на Авито, пока не посмотришь это видео
6 days ago 00:02:20 33
Видео от Совет обучающихся | Образовательный центр №5
6 days ago 00:02:00 506
Сeкрeты соврeмeнной Хозяюшки/ Полезные советы
6 days ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
6 days ago 00:14:02 3
5 СОВЕТОВ, КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОЕ ТЕЛО
6 days ago 00:18:35 19
5 ОШИБОК В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ, КОТОРЫЕ Я БЫ ХОТЕЛА ЗНАТЬ РАНЬШЕ! Учимся читать составы косметики.
6 days ago 01:00:19 6
№19 HAVE HAD HAS - Фразовые глаголы в английском языке — это комбинации глаголов с предлогами или наречиями
6 days ago 00:06:41 16
Видео от Женсовет Всеволожск «ПоможемVместе»
6 days ago 01:30:53 70
ПАВЕЛ АНДРЕЕВ: Про астрологию, будущие конфликты, экономический рост и искусственный интеллект
6 days ago 00:01:11 1
😎 Как правильно заработать на ставках на спорт ✔
6 days ago 00:22:21 18
НЕДЕЛЯ с vivo X200 Pro mini — что творят КИТАЙЦЫ? | ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ